Distanza : km. 18
Durata : h 2,15
Difficoltà: medio-alta
Tipo: 1/3 carrabile, 1/3 sentiero, 1/3 asfalto

• Km. 0: Percorsa con l'auto la Valserra, seguendo sempre le indicazioni per Spoleto e Castagna Cupa , si arriva al Km 15 dove la strada si biforga: a destra si sale per Castagna Cupa; noi prendiamo ma sinistra dove , dopo 500 metri c'è il bivio per Madonna di Panico. Qui lasciamo l'auto e prendiamo la stradina a sinistra che sale a Madonna di Panico.
• Km. 0,500: si arriva al quadrivio sotto Madonna di Panico ( dove si va per la stradina a destra );Noi prendiamo la stradina che sale a sinistra; Lungo la strada c'è qualche deviazione, ma noi seguiamo la stradina principale.
• Km. 1,690: Si esce sulla strada asfaltata e si prende a destra per Fogliano.
• Km. 3,080: arriviamo a Fogliano. Entriamo nel paese e davanti alla chiesa giriamo a sinistra.
• Km. 3,350 :bivio: si va a sinistra
• Km. 3,670: bivio: si va a destra
• Km. 4,610:La stradina prosegue dritta. Noi prendiamo a sinistra il sentiero ( ci sono segni ) che passa tra le marne e dentro al boscofino a scendere al lago.

Si percorre tutto il sentiero che costeggia il lago di Firenzuola sulla destra . Si passa a fianco dei ruderi del vecchio castella di Arezzo. Al Km. 7,050 c'è un bivio : a destra si torna a Fogliano , ma noi proseguiamo a sinistra e entramo nel paesino di Arezzo.

• Km. 7,820: Entrati nel paesino di Arezzo, usciamo sulla strada asfaltata. Prendiamo a destra per Crocemaroggia.
• Km. 9,800: Usciamo sulla strada principale e prendiamo a destra
• Km. 10,180: giriamo a sinistra per Icciano.
• Km. 11,420: Dopo il passaggio a livello si gira a destra
• Km. 13,170: bivio : si va a sinistra.Percorrendo la ripida salita della Cesa sulla sinistra si possono scorgere i paesini di Meggiano e di Cerqueto.
• Km. 13,870: Si arriva alla fine della salita. Noi prendiamo a destra. Dopo aver percorso un bel pezzo di sentiero, arriviamo ad un bottino dove riprendiamo a salire per uscire sulla strada che porta a Castagna Cupa.
• Km. 15,590 :Usciti sulla strada prendiamo a destra . Si arriva al bivio dove a sinistra si torna verso Terni , a destra dopo 500 metri troviamo il parcheggio e il nostro punto di partenza